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  • 血瘀体质养生食谱

    2016-01-09

    血瘀体质养生食谱 瘀血体质就是全身性的血脉不那么畅通,有一种潜在的瘀血倾向。在气候寒冷、情绪不调等情况下,很容易出现血脉瘀滞不畅或阻塞不通,也就是瘀血。瘀塞在什么部位,什么部位就发暗发青、疼痛、干燥骚... [阅读原文]

  • 益智芒果沙拉配香煎三文鱼

    2016-01-09

    益智芒果沙拉配香煎三文鱼 芒果一般做点甜点或者直接当水果吃,下面小编教您做芒果沙拉,芒果沙拉不仅好看,味道也非常棒,配上三文鱼那就更绝配了,三文鱼吃起来鲜嫩多汁,鱼肉滑嫩,下面一起学习一下吧。 【芒果沙... [阅读原文]

  • 阴虚体质养生食谱

    2016-01-09

    阴虚体质养生食谱 阴虚质,体形多瘦长,不耐暑热,常感眼睛干涩、口干咽燥,总想喝水,皮肤干燥,常大便干结,易失眠。 对于女性来说,要注意的是月经量少、后错,甚至闭经等月经病,因为阴虚血少了,量跟着就少,还... [阅读原文]

  • 夏季营养又开胃小菜五彩鸡丁

    2016-01-09

    夏季营养又开胃小菜五彩鸡丁 夏季也是需要补充营养的时候,吃些例如多消化还能补充营养的食物,今天小编我来做道美食,五彩鸡丁,鸡肉细嫩,滋味鲜美,颜色搭配亮丽,小朋友们非常喜欢。 【五彩鸡... [阅读原文]

  • 品尝萝卜牢记禁忌

    2015-12-29

    品尝萝卜牢记禁忌 萝卜是我们日常生活中最常见的蔬菜,而且萝卜的品种或许我们自己真的数不出来到底有多少种,萝卜的营养丰富,人吃了可以顺气通便。在生活中我们最常见的当属甜甜的胡萝卜和做菜做汤的白萝卜,二者... [阅读原文]

  • 六款保健药膳食供大家补肾养肝益气

    2015-12-22

    六款保健药膳食供大家补肾养肝益气 食补是一个很重要的养生保健途径,而药膳食谱则是食补当中,见效比较快的食谱。小编今天推荐五款保健药膳食谱给大家,让女性朋友们可以补肾养肝,益气补血。 菊杏饮 [原料]菊花6克... [阅读原文]

  • 美味萝卜 养生吃法

    2015-12-22

    美味萝卜 养生吃法 萝卜的种类有很多种,有红皮的、白皮的等。另外萝卜的营养价值也是很高的,萝卜的适应性很强,基本在全国各地都可以种植。在我国有很多种萝卜的吃法,不同的吃法其营养价值又是不同的。 秋季是萝... [阅读原文]

  • 看看10款防治感冒的药茶方

    2015-12-22

    看看10款防治感冒的药茶方 在唐代就有了药茶治百病之说,时下感冒流行,出现了很多防治感冒的药茶方,针对当下流行性感冒、伤风性感冒等各种症状进行防治,下面让我们一起看看中医专家为大家推荐的10款防治感冒的药... [阅读原文]