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  • 正确饮用减肥餐及减肥茶

    2016-01-09

    正确饮用减肥餐及减肥茶 当你面对诱人的时尚减肥食品而无从选择的时候,你不妨听听专家的分析。 减肥餐:如今的减肥餐可根据其服用方法分为代餐类和辅餐类。代餐类就是代替正餐的减肥食品。其服用方法各异,但除了减... [阅读原文]

  • 猪血菠菜汤可以缓解便秘

    2016-01-09

    猪血菠菜汤可以缓解便秘 春季易引发便秘,这是因为寒冷季节人的毛孔处于闭合状态,人体之阳气闭存于体内,加之人们习惯冬季进补,饮食又以烧烤、涮品为多,致使肠胃内热蕴积。至春季,阳气外发,积热涌动下注肛肠,... [阅读原文]

  • 中国人最容易缺乏的五种维生素

    2016-01-09

    中国人最容易缺乏的五种维生素 总体上看,我国55%以上的人缺乏维生素A,50%以上的人缺乏维生素D。最普遍缺乏的维生素是B1、B2、C,特别是中老年人,缺少维生素C的现象尤为严重。上述五种维生素,就是中国人目前最缺... [阅读原文]

  • 中国公众五大饮食误区 科学引导刻不容缓

    2016-01-09

    中国公众五大饮食误区 科学引导刻不容缓 当前中国公众营养的状况是营养不良与营养过剩同在,贫困病与富裕文明病并存;经济发达地区膳食结构西化,洋快餐无孔不入。营养过剩诱发文明病:两亿中国人体重超重,肥胖成为... [阅读原文]

  • 只要健康不要胖12妙招

    2015-07-30

    只要健康不要胖12妙招 现代人饮食充足、营养足够,但却经常有营养过剩及营养不均衡之虞,以致成人肥胖,甚至孕妇过重、孩童肥胖也越来越多,健康问题也随之增加。因此,如何吃得健康不要胖,便是现代人必备的常识,... [阅读原文]

  • 职业不同 饮食也要不同

    2015-07-30

    职业不同 饮食也要不同 职业病是工作环境、习惯、方式等因素综合促成的结果。除了必要的劳动保护以外,有选择地食用食物,也能够有效地降低职业病的发生。 摄影、X光拍片和微机操作人员由于经常接触放射线,应多吃高... [阅读原文]

  • 职业女性饮食全接触

    2015-07-30

    职业女性饮食全接触 白领丽人是一个令人羡慕的职业,但白领们的工作紧张,出差频繁,经常熬夜,如此日复一日,身体早已不堪重负。因此,白领丽人们确实应该了解一些针对自己职业特点的进食之道。 早晨起晚时 不吃早... [阅读原文]

  • 痔疮病人的饮食宜忌

    2015-07-30

    痔疮病人的饮食宜忌 合理饮食可使人体强健,益寿延年;饮食不当则可导致疾病和早衰,也是引起痔的重要原因之一。临床上发现大便干结或便秘者容易诱发痔。饮食恰当,可保持大便通畅,能预防痔的发生,也可减轻痔的症状... [阅读原文]