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  • 早餐食谱火腿香葱花卷

    2016-01-09

    早餐食谱火腿香葱花卷 面点是我们日常常吃的,总是吃一种,味道有点单一了,可以换个口味,加了火腿肠,放入葱花,这样有创意的火腿葱花卷就做好了,味道超香哟。 【火腿香葱花卷】 【主料】高筋面粉500g、绵白糖10g... [阅读原文]

  • 多款养肝药膳缓解郁闷症状

    2016-01-09

    多款养肝药膳缓解郁闷症状 大家经常会有郁闷,郁结不畅的情况发生,就好像一块大石头堵在胸口的感觉,浑身不 畅快,其实这是肝在作祟,也就是肝郁化火的表现。那么如何泻火,接下来推荐的几款药膳可以帮助到你。 有... [阅读原文]

  • 降压之事 餐桌上帮助解决

    2016-01-09

    降压之事 餐桌上帮助解决 高血压食疗方也特别多,如菊花脑粥、荷叶绿豆粥、芹菜粥、荠菜粥,以及以菜肴食法为主的海带冬瓜汤、紫菜蛋汤、生拌黄瓜、荷叶鸭子、天麻鱼头、冬瓜煨草鱼、生煸枸杞、炒绿豆芽、海蜇拌马蹄... [阅读原文]

  • 祛火多吃含水量高的蔬菜

    2016-01-09

    祛火多吃含水量高的蔬菜 美食中所含的葱、姜、蒜、辣椒、胡椒、花椒,以及荤腥油腻等,很容易让人们出现口舌生疮、大便干燥等上火症状。 中医专家认为,上火后不妨多吃点含水量高的蔬菜。萝卜顺气健胃,对气郁上火生... [阅读原文]

  • 孕妇妊娠后期营养食谱

    2015-12-24

    孕妇妊娠后期营养食谱 【妊娠第31周】 营养关注: 1.目前,真正因经济困难所致的营养不良已经少见,但因择食造成的营养不良却屡见不鲜。所以准妈妈不要认为自己花钱买了高档食品,营养水平挺高,而是要记住不要把钱... [阅读原文]

  • 养血补虚食谱芹菜虾仁鲜肉锅贴

    2015-12-24

    养血补虚食谱芹菜虾仁鲜肉锅贴 宝宝感冒好后,身体发虚,面色发黄,决定给宝宝进补一下,做道养气补虚食谱------芹菜虾仁鲜肉锅贴,外皮焦脆,鲜嫩多汁的肉馅,吃起来超棒哦。 【芹菜虾仁鲜肉锅贴】 【主料】 面粉20... [阅读原文]

  • 你精力充沛的中医药膳

    2015-12-24

    你精力充沛的中医药膳 随着生活节奏的加快,越来越多的人加入了熬夜的行列。不过,如何保证熬夜的质量,又减少对身体健康的影响呢? 在熬夜时,喝许多浓茶或咖啡来刺激神经的兴奋是不可取的。因为咖啡因只能使人精神... [阅读原文]

  • 可以防治糖尿病的五款药膳方

    2015-12-24

    可以防治糖尿病的五款药膳方 糖尿病的主要症状是口渴多饮,多食而消瘦、多尿或尿浑浊。运用药物与药膳相结合的疗法,可取得令人满意的效果,清蒸茶鲫鱼、笋米粥、土茯苓猪骨汤、菠菜根粥、山药炖猪肚都是适合糖尿病... [阅读原文]